LIVRE MARATHON BAISSER SES CHRONOS

Ce livre intitulé "Marathon baissez vos chronos" a été écrit par Charles Brion, agrégé et docteur en lettres mais aussi et surtout coureur chevronné et triathlète sur longues distances. Dans cet ouvrage, vous trouverez de très nombreux conseils pratiques concernant le matériel, l'organisation de l'entrainement, la préparation physique, la santé et la nutrition. Vous trouverez aussi de nombreuses explications, reposant sur les dernières connaissances techniques. Ce livre conviendra aux aficionados de la course qui ont un objectif entre 4h30 et 2h45 au marathon.

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Description & caractéristiques
Aide & services

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Ce livre intitulé "Marathon baissez vos chronos" a été écrit par Charles Brion, agrégé et docteur en lettres mais aussi et surtout coureur chevronné et triathlète sur longues distances. Dans cet ouvrage, vous trouverez de très nombreux conseils pratiques concernant le matériel, l'organisation de l'entrainement, la préparation physique, la santé et la nutrition. Vous trouverez aussi de nombreuses explications, reposant sur les dernières connaissances techniques. Ce livre conviendra aux aficionados de la course qui ont un objectif entre 4h30 et 2h45 au marathon.

Caractéristiques techniques

Référence	B468

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