LIVRE METHODE LAFAY DE NUTRITION - GERER L'EQUILIBRE

MÉTHODE DE NUTRITION : GÉRER L'ÉQUILIBRE
Par Olivier Lafay

Ce livre propose un apprentissage de principes de nutrition et ne nécessite pas de connaissances préalables. L'objectif est passer à l'action à l'aide de principes simples et d'informer le lecteur pour qu'il puise gagner en autonomie sur son alimentation. 
Vous découvrirez plusieurs chapitres : 
- Introspection
- Compréhension
- Organisation
- Évaluation
- Direction
- Inspiration
- Informations

A propos de l’auteur :

Philosophe, enseignant et chef d'entreprise, Olivier Lafay a eu l'occasion de côtoyer un grand nombre de sportifs et de déterminer que les résultats obtenus lors d'une activité résultaient plus d'une question motivationnelle que des techniques employées. Suite à cela il créa plusieurs livres de pédagogie sportive devenus des best-sellers ainsi qu'une méthode connue sous le nom de "Méthode Lafay".